La gratitud es un sentimiento, emoción o actitud de reconocimiento ante un beneficio que se ha recibido.
El agradecimiento es apreciar lo que otros hacen por nosotros, ser conscientes de las acciones y la ayuda que los demás nos brindan, mientras somos recíprocos con ellos.
La gratitud es la memoria del corazón.
Entre más agradecido seas, más cosas que agradecer te llegarán. Para saber agradecer, primero hay que aprender a recibir y solo un corazón sano puede recibir lo que la vida tiene para él. Nadie pierde por dar, pierde quien no sabe recibir.
A continuación, te compartiré 3 actitudes que pueden hacer de tu corazón una piedra que no sepa recibir y menos agradecer.
1- El bloqueo emocional. Cuando evitamos abrirnos emocionalmente a los demás.
2- La arrogancia. Cuando nos creemos seres superiores que no necesitamos nada de nadie.
3- La ignorancia. Cuando no conocemos y mucho menos entendemos los beneficios del agradecimiento.
Una persona agradecida la puedes identificar por algunas características específicas:
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Tiene buena energía
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No ofende a los demás
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Disfruta todo lo que posee
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Da lo mejor de sí mismo
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Hace sentir a los demás importantes
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Aprecia los pequeños detalles de la vida
Para finalizar te compartiré 3 tips rápidos para aprender a ser agradecido y que este se convierta en un sentimiento frecuente en tu vida.
1- Haz un inventario mental diario de todo lo bueno que está sucediendo en tu vida
Inicia con el hecho de que éstas vivo/a y que muchas personas que hoy están en su lecho de muerte quisieran tener tus problemas. Discúlpame si soy muy dramático, pero además de que soy así, es la verdad.
2- Saluda, sonríe y di gracias por todo lo que otros hagan a tu alrededor
Muchas veces lo sencillo es lo que más impacta.
3- Asóciate con personas agradecido/as
A veces la manera más efectiva de aprender algo es ver a otra persona hacerlo. Pero te advierto Es difícil aprender a ser agradecido rodeado de personas negativas que todo le hiede y nada le huele.
Por último, te diré que solo un corazón agradecido merece todo lo que Dios y la vida tienen para él. No son las personas felices que son agradecidas, son las personas agradecidas que son felices.
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