Los hábitos no son más que acciones repetidas diariamente, que permanecen en el tiempo. Los hábitos se automatizan en el tiempo, de tal forma que sin pensar se ejecutan.
Según Google es: "Práctica habitual de una persona, animal o colectividad".
Existen tres tipos de hábitos, los tóxicos, los neutros y los productivos, veamos cómo son:
1- Los tóxicos
Son acciones que usted puede estar consciente de ellas o no, estas están destruyendo su futuro de manera lenta o acelerada. Quejarse es un hábito tóxico, comprar de manera compulsiva es un hábito tóxico, dejar las cosas por la mitad es un hábito tóxico, tomar alcohol diariamente es un hábito tóxico, ver televisión puede ser un hábito tóxico dependiendo de a lo que usted se dedique.
2- Los neutros
Son acciones que parecen inofensivas, pero que si abusamos de ellas pueden evolucionar de forma tóxica o productiva.
“Leer un artículo en la mañana puede evolucionar a leer libros, así como entrar a las redes sociales regularmente puede convertirse en una práctica que consuma todo su día”.
3- Los productivos
Son acciones que repetidas en el tiempo que le acercan a una mejor calidad de vida y al cumplimiento de sus sueños, como cocinar su propia comida y que esta sea saludable, dar afecto a su familia, ejercitarse, leer sobre desarrollo personal, cuidar lo que ve y lo que escucha, felicitar a otros por sus logros de manera genuina, pensar antes de hablar, agradecer cada día, entre muchas otras cosas más hacen que su día sea productivo para cumplir sueños y no solo años.
Por otra parte, necesitas empezar a ver la vida con color y no a blanco y negro. Por eso te voy a compartir 4 tareas que debes realizar y así lograr crear el hábito de relacionarte con las personas, lo cual es un hábito que te apoyará a tener éxito más rápido:
Tarea 1: Empieza a pedir perdón
Tarea 2: Tienes que perdonarte tres cosas:
Tarea 3: Haz algo por alguien lo que no puede hacer por sí mismo
Tarea 4: La tarea de los 30 segundos: Mejórate ante los demás
Para saber más sobre: Hábito para mejorar mi actitud ante los demás
IMPORTANTE:
Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro. Para crear hábitos productivos es necesario pensar en lo que vas a lograr, y no en lo que vas a perder. Los hábitos son la única vía para cambiar nuestra vida, pero la ignorancia siempre nos persuade de buscar fórmulas mágicas.
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